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SAMSTAG
- Team BBxA
- 19. Aug. 2017
- 1 Min. Lesezeit
A.
3x2 Power Jerk
–
B.
3x2 Push Press
–
C.
3x4 Stric Press
–
D.
3x 20-30 Banded Tricep Extension rest 45 sec
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A.
3x2 Power Jerk
–
B.
3x2 Push Press
–
C.
3x4 Stric Press
–
D.
3x 20-30 Banded Tricep Extension rest 45 sec
