MONTAGA. 4 sets 8-12 Uneven DKB Squats20 sec banded stability work-B. Practice for 15 minTurkish get-ups-C. Work 12 min10 SB throws-over-the-wall1 min buddy hold RegularBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
A. 4 sets 8-12 Uneven DKB Squats20 sec banded stability work-B. Practice for 15 minTurkish get-ups-C. Work 12 min10 SB throws-over-the-wall1 min buddy hold