FREITAGA. Box Imversion 15 Min B. 4 SetsPI 8-10 Cossack SquatsPII 20-30 Sec Tuck Chin Up Hang on RingsRings Swingingr60S C. 4 Sets YGIGPI 20-30 Sec Arch HangPII 16-20 Shoulder Taps in Push Up PositionBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
A. Box Imversion 15 Min B. 4 SetsPI 8-10 Cossack SquatsPII 20-30 Sec Tuck Chin Up Hang on RingsRings Swingingr60S C. 4 Sets YGIGPI 20-30 Sec Arch HangPII 16-20 Shoulder Taps in Push Up Position