DIENSTAG

A. 15 Min Handstand Wall Drills

B. 4 Sets r90S => Ball+Wall Drills 6-10 Narrow Push Ups 6-10 Rope Pull Ups

C. 4 Sets YGIG 20-30 Sec Hollow Hang 10-15 Reverse Crunch

ARCHIVE
KEYWORDS

KONTAKT

Schreib uns gerne, wenn du Fragen hast.

©2018 by Mein CF GmbH

  • Weiß Instagram Icon
  • Weiß Facebook Icon
  • Weiß YouTube Icon