DIENSTAGA. 15 Min Handstand with Forearm Supp-B. 6 Sets YGIG Tof32-4 Strict Ring Muscle Upuse Bands/Box/Feet-C. 3 Sets YGIG6-12/Side Twisting Side PlankTags:forearmmuscle-upplankGymnasticsBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
A. 15 Min Handstand with Forearm Supp-B. 6 Sets YGIG Tof32-4 Strict Ring Muscle Upuse Bands/Box/Feet-C. 3 Sets YGIG6-12/Side Twisting Side Plank