DIENSTAGA. 15 Min Box Inversion-B. 4 Sets YGIG10 Alternating Pistols into30 Sec Pseudo Planche Plank -C. 3 Sets YGIG3 Pike Compression Lifts into3 Vups/TuckUp/Sit Upgo till failureTags:boxplancheplankGymnasticsBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
A. 15 Min Box Inversion-B. 4 Sets YGIG10 Alternating Pistols into30 Sec Pseudo Planche Plank -C. 3 Sets YGIG3 Pike Compression Lifts into3 Vups/TuckUp/Sit Upgo till failure