MONTAGA. Joint prep sequence in a split jerk position–B. 5x2 Jerk Heaves–C. 6x2 Jerk Balance (alternate legs)–D. 6x2 Tall Jerks (alternate legs)Tags:jerkWeightliftingBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
A. Joint prep sequence in a split jerk position–B. 5x2 Jerk Heaves–C. 6x2 Jerk Balance (alternate legs)–D. 6x2 Tall Jerks (alternate legs)