MITTWOCHA.5 sets 4-6 /side DKB Romanian Deadlifts @ 5511 (v_^-)10 Alt. SB cross G2W–B.4x 6-8 Static Dips @ 3333 (v_^-)–C.Alt. EMOM 121: 5-8 Floor Burpees2: 10-15 Athletic Burpees3: 1 suicide sprint* *Alternating sides of turningTags:deadliftdipemomburpeessprintRegularBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
A.5 sets 4-6 /side DKB Romanian Deadlifts @ 5511 (v_^-)10 Alt. SB cross G2W–B.4x 6-8 Static Dips @ 3333 (v_^-)–C.Alt. EMOM 121: 5-8 Floor Burpees2: 10-15 Athletic Burpees3: 1 suicide sprint* *Alternating sides of turning