MITTWOCHA. 5x1-2 Skin the Cat10-20 sec Pistol Hold/Side _B. EMOM 10 AlternatingI 10 KB Snatches (5+5)II 6-12 Kipping Pull Up_C. 5 Rounds10 Ring Row15 Push Up20 KB SwingTags:snatchrowpushKBSilentBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
A. 5x1-2 Skin the Cat10-20 sec Pistol Hold/Side _B. EMOM 10 AlternatingI 10 KB Snatches (5+5)II 6-12 Kipping Pull Up_C. 5 Rounds10 Ring Row15 Push Up20 KB Swing