DONNERSTAG

A. 5 Sets

2 high hang snatch pull (not high pull)

2 hang snatch pull (not high pull)

2 snatch pull (not high pull)

_

B. 6x3-4 Dead stop overhead squat https://youtu.be/UCHSNY6fJeA

_

C. 3x2 Tall snatch

_

D. 3x2 Full snatch

ARCHIVE
KEYWORDS

KONTAKT

Schreib uns gerne, wenn du Fragen hast.

©2018 by Mein CF GmbH

  • Weiß Instagram Icon
  • Weiß Facebook Icon
  • Weiß YouTube Icon