MONDAYA) 5 sets of:6-8 Bulgarian Deadlift @20113-5 Ninja High Box Jumps–B) 12 min:6-8 Single Arm Push ups /arm–C) In Teams of 2, 12 min Amrap:40m Reverse Sled Pull (Heavy)20 Burpees20 Russian KB-SwingsTags:pushsledburpeesdeadliftRegularBeitrag nicht mit „Gefällt mir“ markiert
A) 5 sets of:6-8 Bulgarian Deadlift @20113-5 Ninja High Box Jumps–B) 12 min:6-8 Single Arm Push ups /arm–C) In Teams of 2, 12 min Amrap:40m Reverse Sled Pull (Heavy)20 Burpees20 Russian KB-Swings