PRIVATTRAINING

MIT TINA

Tina ist Gründerin von Black Box Athletics, Neuroathletik-Trainerin und Master-Z-Health-Trainerin. Sie hat das vollumfängliche Z-Health-Programm (Funktionelle angewandte Neurologie für Sport und Bewegung) durchlaufen und ist damit einer der wenigen voll ausgebildeten Coaches in Europa. Als Mentor steht ihr Neuroathletik-Experte und Autor Lars Lienhard zur Seite. Sie konzipierte die neurofunktionale Trainingsmethode, die unser Gym anbietet, einschließlich des Herzstücks: KRAFTLETICS Bx. Nebenbei veranstaltet Tina auch Workshops und Seminare für externe Unternehmen und Coaches, die sich für unser integriertes Konzept interessieren.

 

Als ehemalige Volleyballspielerin, CrossFitterin und Gewichtheberin ist sie nach wie vor eine begeisterte Sportlerin und Trainerin, die Menschen dabei hilft, durch Bewegung ein aktiveres und erfüllteres Leben zu führen. 

Wenn du dieses Jahr deine Fitnessziele endlich erreichen möchtest, deinen Lebensstil ändern und gesünder werden möchtest, dann buche ein individuelles Training mit Tina. Nachfolgend findest du die beiden Haupt-Trainingsangebote. Du kannst jedoch auch spezielle sport- oder problemspezifische Anfragen stellen.

NEUROATHLETIK

SCHMERZEN LINDERN & FITTER WERDEN

Für alle, die wiederkehrende Schmerzen haben (Kopfschmerzen, Sehstörungen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, Knieschmerzen, Hallux Valgus usw.)

Lerne nicht nur wie Haltung, Spannung und Schmerzen zusammenhängen, sondern auch wie du mit neurologischen Techniken trainieren kannst, um deine Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer zu entfalten. Spitzensportler dieser Welt recovern bereits mit den Methoden der Neuroathletik und wir zeigen dir in dieser Klasse, wie du das auch kannst.

KRAFTLETICS Bx

DIE PERFEKTE KOMBI AUS KRAFT UND DYNAMIK

Für alle, die funktionell und smart trainieren wollen.

Erlebe eine ganzheitliche Trainingseinheit, die dich im Alltag agiler macht. Koordination und Reaktion trifft auf Beweglichkeit. Power dich am Ende jeder Klasse mit einem High Intensity Interval Training (HIIT) aus.

KONTAKT

Schreib uns gerne, wenn du Fragen hast.

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